Editör: Naim Arıoğlu
ÖKSÜRÜK VE SOĞUK ALGINLIĞINA KARŞI YARDIMCI OLABİLİR
Doğanın en güçlü C vitamini kaynaklarından biri olan Kuşburnu, yüzyıllardır öksürük, soğuk algınlığı, grip ve teneffüs yolu rahatsızlıkları üzere enfeksiyonlarla savaşmak için kullanılmıştır. C vitamininin hem bakteriyel hem de viral enfeksiyonlarla savaşma gayretlerinde bedenin genel sıhhati için çok kıymetli olduğu artık bilinmektedir. Şöyle ki bir çay kaşığı kuşburnu posası portakalın iki katı olan yaklaşık 60 mg C vitamini sağlayacaktır. C vitamininin sağlıklı bir bağışıklık sistemini destekleme konusundaki yararı göz önünde bulundurulduğunda, kuşburnu öksürük ve soğuk algınlığı ile savaşmaya yardımcı olabilir
ARTRİT YAKINMALARINI HAFİFLETMEYE KATKI SAĞLAR
Kuşburnunun en umut verici potansiyel sıhhat faydalarından biri, artritik eklemler üzerindeki etkileridir. Yapılan bir çalışmada, diz yahut ayak bileği osteoartritinden mustarip 94 hastaya üç aylık bir mühlet boyunca 5 gram kuşburnu özütü yahut plasebo verildi. Uzmanlar, kuşburnu desteğinden yararlanan kümenin, yalnızca üç haftalık ilaç tedavisinin akabinde ağrıda kıymetli güzelleşmeler bildirmeye başladığını saptadı. Üç aylık deneme sona erdiğinde, ağrı denetimi güzelleşmeye devam etti ve iştirakçiler başka ağrı kesicileri daha az kullandığını bildirdi.
Yine 112 gönüllünün katıldığı bir araştırmada kuşburnu üzerinde kayda paha bir çapraz deneme yapıldı. Başlangıç için kuşburnu alan küme, eklem ağrısı ve sertliğinde plasebo kümesinin göremediği güzelleşmeler gördü. Bununla birlikte, takviyeyi değiştirirken kuşburnu alan küme, plasebo verildiğinde bile yarar görmeye devam etti.
Yine yarısına kuşburnu tozu ve öteki yarısına plasebo verilen 94 iştirakçiyi içeren bir araştırmada, 12 hafta sonra kıymetli gelişmeler görüldü. Araştırma sonuçları, kuşburnu kümesinin eklem esnekliğinde ve bunun sonucunda yürüme yeteneklerinde kayda bedel gelişmeler yaşandığını gösterdi.
KALP SIHHATİNE DÜZGÜN GELEBİLİR
Kuşburnu çayı, kalp krizi ve kan pıhtıları dahil olmak üzere kardiyovasküler hastalıklara karşı müdafaa sağlayabilir. Kuşburnu çayının anti-inflamatuar özellikleri, dolanımı güzelleştirmek için arterlerdeki ve kan damarlarındaki iltihabı azaltmaya yardımcı olur. Bu durum kan basıncını düzenlemeye ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltmaya yardımcı olur. Hakikaten İsveç Deneysel Tıp Bilimleri Departmanı tarafından yürütülen bir çalışmada, kuşburnu tozu alımının kardiyovasküler hastalık riskini değerli ölçüde azalttığı sonucuna varılmıştı.
KİLO VERMEYE YARDIMCI OLABİLİR
Yapılan yeni araştırmalar kuşburnu özünün obeziteyi önlemek ve iç organlardaki yağı azaltmak için yararlı olabileceğini gösteriyor.
CİLT SIHHATİNE DÜZGÜN GELİR
Kuşburnu yağı kozmetik sanayisinde uzun bir kullanım geçmişine sahiptir. Hakikaten bilhassa kuşburnu yağı tanınan bir formattır.
Yapılan bir çalışmada, 35-65 yaşları ortasında ve yüz kırışıklıklarından muzdarip 34 bayan iki kümeye ayrıldı. Sekiz haftalık çalışma boyunca, gönüllülerin yarısı kuşburnu tozu desteği alırken, öbür yarısı yararı kanıtlanmış bir kırışık önleyici kapsül kullandı. İki aylık tüketimden sonra iştirakçilerden tecrübelerini bildiren bir anket doldurmaları istendi. Sonuç olarak her iki destekte de kırışıklıklardaki iyileşmelerle birebir seviyede memnuniyet gördü. Ayrıyeten kuşburnu kullanan küme, cilt hidrasyonu ve elastikiyetinde istatistiksel olarak kıymetli gelişmeler bildirdi.
A ve C vitaminlerinin sağlıklı, parlak bir cildin bakımı için en değerli besinlerden ikisi olduğunu vurgulamakta da yarar var. Bu vitaminlerin her ikisi de kuşburnunda bol ölçüde bulunur. Bu vitaminler ciltteki kolajeni özgür radikal hasarına ve erken yaşlanmaya karşı korur, cilt dokusunun büyümesini ve tamirini teşvik eder.
Öte yandan kuşburnu yağı ayrıyeten güneşin UV hasarıyla da savaşır. Meyvedeki antioksidanlar cilt dokusunu ve tonunu güzelleştirir ve pigmentasyonun tedavisine yardımcı olur. Kuşburnu yağındaki esansiyel yağ asitleri de yara izini önler ve cilt yenilenmesini teşvik eder. Fakat kuşburnu yağı direkt sivilcelere uygulanmamalıdır.
SİNDİRİME YARDIMCI OLABİLİR
Michigan Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmada kuşburnu meyvesinin kabuğunun, mide ağrısını önlemeye ve öbür sindirim sorunlarını tedavi etmeye yardımcı olabildiği belirlenmiştir.
İltihap Tedavisine Yardımcı Olur
Danimarka’da yapılan bir araştırmaya nazaran; sistemli kuşburnu alımı, karaciğer tarafından üretilen ve inflamasyondaki artışla konsantrasyonu artan bir unsur olan C-reaktif protein düzeylerini azaltabilir. Ayrıyeten, kimi araştırmalar kuşburnunun iltihap önleyici özelliklerinin kabuğuna değil tohumuna atfedildiğini belirtmektedir. Kuşburnunun anti-inflamatuar özellikleri de kıkırdak erozyonunu önlemeye yardımcı olur.
