Editör: Beyza Damgacıoğlu
İnsanların gerek hasta olmadan evvel gerekse sıhhat sıkıntılarına tahliller için doğal besinlere yönelme süreci devam ediyor. Bunlardan birisi olan gülhatmi bitkisinin yararları dikkat çekti.
Gülhatmi bitkisi sindirim sisteminin sıhhatle çalışmasına takviye olduğundan hazımsızlık, gaz sancısı üzere sorunlar yaşayanlara da önerildi.
HAZIMSIZLIK NEDİR?
Dispepsi (hazımsızlık), birden fazla vakit yemek yemeye bağlı olarak gelişse de kimi durumlarda enfeksiyonlar yahut kullanılan birtakım ilaçlara bağlı formda de ortaya çıkabilen karnın üst bölgesindeki ağrı ve şişkinlik hissidir.
HATMİ ÇİÇEĞİ NASIL KULLANILIR?
Hatmi çiçeğinin nerede bulunduğuna gelince, kendisine genel olarak aktarlardan kurutulmuş olarak ulaşmanız mümkün.
Hatmi çiçeğini nasıl tüketeceğiz diye düşünenler için en kolay ve en tesirli yol kurutulmuş hatmi çiçeği çayı hazırlamak oluyor.
Peki hatmi çiçeği çayı nasıl demlenir dersiniz? Aslında klasik bitki çaylarından çok da farklı değil. Suyu güzelce kaynatıyor ve çabucak akabinde içine kurutulmuş hatmi çiçeklerini ilave ediyorsunuz. Bu halde 10 dakika kadar bekliyor ve demlendikten sonra süzerek afiyetle içebiliyorsunuz. 1 bardak sıcak su için yaklaşık 5-6 adet kurutulmuş hatmi çiçeği kullanabilir, 1 litreyi dolu dolu bir avuç hatmi çiçeği ile demleyebilirsiniz.
Dilerseniz ve çayın tadını güzelleştireceğini düşünüyorsanız tarçın üzere ferah, kan şekerini düzenleyen materyalleri de hatmi çiçeği çayı tanımınıza ekleyebilirsiniz.
