Editör: Erkavim Yıldırım
Tansiyon hastalarının tamamına yakınının rahat bir formda uçak seyahati yapabileceğini söyleyen Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tekin Akpolat “Uçması sakıncalı tansiyon hasta sayısı çok azdır. Tansiyon hastaları pilot bile olabilir. Lakin tansiyonu çok yüksek yahut tansiyon denetimi berbat olan hastaların uçması yanlışsız değildir” formunda konuştu.
İLAÇLARINIZI EL ÇANTANIZDA BULUNDURUN
Uçakta valizlerin taşındığı bagaj kısmında bir sorun olmazsa ilaçlar bozulmaz lakin valizlerin kaybolması, geç gelmesi sorun olabilir. Bu nedenle ilaçların kabin içinde taşınması daha yanlışsız olur. Tansiyon aletlerinin de yanında, hatta kabin içinde taşınması gerekir. Günümüzde seyahat için tasarlanmış el çantasına sığan koldan ölçen küçük tansiyon alet modelleri vardır. Acil durumlarda uçakta bulunan tansiyon aleti de kullanılabilir.
Doktorunuz kullanmanıza müsaade verdiyse acil durumlarda kullanmak üzere dilaltı ilacınızı da yanınıza alabilirsiniz. Dilaltı ilaçlarının tansiyon ölçmeden kullanılmasının sakıncalarını unutmamak gerekir. Zira tansiyon düşüklüğü ve tansiyon yüksekliğinin belirtileri bazen karışabilir. Uçak korkusu da gerilime neden olarak, hatta panik atak yaparak tansiyonun yükselmesine neden olabilir. Bu mevzuda sakinleşmek için gerekirse profesyonel bir dayanak almak gerekebilir. Uçuş esnasında okumak, bulmaca çözmek, bir şeyle meşgul olmak, uçuştan evvel sakinleştirici bir şey almak rahatlatabiliyor.
BU TEKLİFLERİ ASLA HATIRLAYIN
İlaç alma vaktini uçuş esnasında da olsa aksatmayın.
Tuzlu besinlerden uzak durun. Kitap okumak da uygun bir alternatiftir, vakit çabuk geçer.
Uzun uçuşlarda ortada sırada dolaşmak gerekir.
Otururken yapılabilecek idmanları öğrenip uygulamanızda yarar var.
Havaalanına erken gidin, böylelikle hem uçağı kaçırma gerilimini azaltın hem de yürüyecek vakit yaratın.
Kısa periyodik rötarlar, bagaj beklemek de yürümek için bir fırsattır.
Grip aşısı olun, tüm hipertansiyon hastaları grip aşısı olmalıdır, sık seyahat edenlerde uçak seyahatleri ile grip riski artmıştır. Grip için kullanmak zorunda kalınan kimi burun damlaları, birtakım ilaçlar kan basıncını yükseltebilir.
Uzun uçuşlarda menünüzü önden sağlıklı olacak biçimde seçin.
Aldığınız ilaçlar ortasında idrar söktürücü var ise koridor kenarında oturun.
Uçuş esnasında uyumak faydalı olur.
Migren diye düşündüğünüz baş ağrınızın nedeni yüksek tansiyon olabilir, baş ağrısı nedeni ile kullanacağınız kimi ağrı kesiciler tansiyonu daha da yükseltebilir, tatilde acil servise gitmek zorunda kalabilirsiniz, bu nedenle baş ağrınız varsa kan basıncınızı kesinlikle ölçtürün.
