İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Kerim Çıkım üşümenin hangi hastalıkların habercisi olabileceğini anlattı, kıymetli tekliflerde bulundu.
ENFEKSİYON HASTALIKLARI
Özellikle kış aylarında soğuk algınlığı, grip, bronşit ve zatürre üzere hastalıkların birinci belirtisi üşüme, titreme ve ateş olabiliyor. Uygun tedavi olmadıkça üşümenin öncelik ettiği titreme, ateş ve yaygın beden ağrıları halindeki sıkıntılar devamlılık gösterebiliyor. Hekiminizin muayenesi ve uygun tedavi sonucunda başta üşüme olmak üzere başka yakınmalar da son buluyor.
ANEMİ
Üşümenin altında yatan bir öteki değerli neden ise toplumda “kansızlık” olarak bilinen anemi hastalığı. Kıymetli bir sıhhat sorunu olan ve epey sık görülen anemi hastalığına bayanlarda daha sık rastlanıyor. Bunun sebebi ise yetersiz beslenme, katı diyet uygulama, çok kan kaybetme (uzun adetler nedeniyle) yahut sindirim sisteminde emilim eksikliği olabiliyor. Tedavi olmadıkça üşüme ile başlayan halsizlik, çabuk yorulma ve çarpıntı üzere belirtiler giderek ilerliyor ve hayatı olumsuz hale getiriyor.
HİPOGLİSEMİ
Kan şekeri seviyesinin 50 mg/dl yahut altına düşmesi “hipoglisemi” olarak isimlendiriliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Kerim Çıkım ülkemizde 20 yaş üzerindeki her 10 şahıstan birinde görülen hipogliseminin süratle tedavi edilmesi gerektiği ikazında bulunarak, “ Aksi halde bayılma, kalıcı yahut süreksiz beyin işlev değişiklikleri üzere hasarlar bırakabiliyor. Ayrıyeten sık tekrarlayan hipoglisemi atakları, yanılgılı beslenme ve kilo alımı diyabetin oluşma riskini yükseltiyor. Tedbir alınmazsa hastaların üçte birinde 10-15 yıl sonra diyabet gelişebiliyor.” diyor.
SİNİR SİSTEMİ HASTALIKLARI
Sinir-ileti sistemi hastalıklarında üşüme, hissizlik, hareket bozukluğu üzere belirtilerin altında nöropatiler, kas hastalıkları yahut multiple skleroz üzere sistemik, ilerleyici hastalıklar yatabiliyor. Bilhassa de ailede emsal hastalık hikayesi varsa vakit kaybetmeden ilgili tabibe görünmek gerekiyor.
CİLT HASTALIKLARI
Özellikle cildi tutan, muhakkak bir bölgede yahut tüm sistemlerle bağlantılı olan dermatomiyozit üzere cilt hastalıklarında kızarıklık, döküntü, sulanma ve kepeklenme üzere belirtilerden evvel üşüme, titreme, lokal hassasiyet birinci yakınmalar olabiliyor. Bu belirtileri ciddiye alıp, tabibe görünmek gerekiyor, aksi halde tedavi bahtı azalıp, hastalığın ilerlemesi süratli olabiliyor.
TİROİT BEZİ HASTALIKLARI
Vücudun metabolizmasını düzenleyen tiroit bezinin sağlıklı çalışması tüm sistemlerin ahenk içinde olmasını sağlıyor. Çok yahut az çalışması durumlarında ise üşümenin yanı sıra kişinin günlük hayatını olumsuz etkileyen daima yorgunluk hissi, saç dökülmesi, kabızlık, istemsiz kilo alımı üzere önemli sonuçlara kadar değişen klinik durumlar görülebiliyor.
KARDİYOVASKÜLER SİSTEM HASTALIKLARI
Damar sistemini ilgilendiren damar tıkanıklığı ve vasküler endotel hasarı üzere hastalıklarda kanlanmanın yetersizliği, ilgili organların beslenme bozukluğu yahut lokalize bölgelerin hassasiyeti nedeniyle bilhassa bacaklarda ve kollarda üşüme sorunu gelişebiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Kerim Çıkım şikayetin devam etmesi durumunda ilgili uzman tabibe başvurmanın yaşamsal kıymet taşıdığını belirtiyor.
ÜŞÜMEMEK İÇİN NE YAPMALI
Vücudun ısı kaybını önlemek için ne çok ince ne çok kalın giyinin. Beden ısısını hapsedip koruyacak halde, termal özellikli kıyafetleri tercih edin.
Spor bedenin ısı istikrarını korumak için değerli. Bu nedenle kış mevsiminde de sporu ihmal etmeyin.
Beslenmenize dikkat edin, yetersiz yahut gereğinden fazla kalori almayın.
Bağışıklık sisteminizi vitaminlerle destekleyin,
