Editör: Erkavim Yıldırım
Eski çağlardan beri insanların hayat kaynağı olarak bilinen suyla ilgili şaşırtan ayrıntılar ortaya çıkmaya devam ediyor.
Su az tüketildiğinde ziyanları olduğu suyun çok da tüketildiğinde ziyanlarını büyük olduğu bildirildi.
Suyun az tüketilmesi ne kadar sorun teşkil ediyorsa, fazla su tüketimi de benzeri formda ziyanlı tesirlere neden olabileceği tabir edildi.
İŞTE OLAĞANDAN FAZLA SU İÇMENİN ŞAŞIRTAN ZİYANLARI…
Bir kişi çok ölçüde su tükettiğinde beynindeki hücreler şişmeye başlar ve kafatasının içindeki basıncın artacağı vurgulandı.
Bu durum da birinci su zehirlenmesi semptomlarına neden olacağı ziyanlar şu formda:
-Bulantı
-Kusma
-Ağrılar
Vücudunuzdaki minerallerin konsantrasyonu, hücrelerin içindekinden daha az olur ve bu nedenle su, yoğunluğu dengelemek için ozmoz yoluyla hücrelerin içine hareket eder ve böylelikle hücrelerinin şişeceği bildirildi. Bu şişlik bilhassa beyinde olduğunda tehlikelidir zira beyin kafatasının içinde bulunur. Artan basınç beyin hasarına ve hatta vefata neden olabilir.
İÇTİĞİNİZ SU BÖBREĞİNİZDE BİRİKEREK ŞİŞMEYE NEDEN OLUR
Şiddetli su zehirlenmesi olayları daha önemli semptomlara neden olabileceği bildirildi.
Sonuç olarak ömür şeklinize nazaran su içmeniz en yeterlisi. Beslenme uzmanı Nupur Krishnan’a nazaran kişinin tüketmesi gereken su ölçüsüne karar verirken hayat stili değerli bir rol oynuyor.
‘Hareketsiz bir hayat üslubunuz varsa ve ter yoluyla su kaybı çok yaşamıyorsanız, 2 ila 2,5 litreden fazla su içmeniz önerilmez. Yoksa içtiğiniz su böbreğinizde birikerek şişmeye neden olur denildi.
